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mach dich fit!

Trainieren

Mit unseren Kurskonzepten trainierst Du Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Wir ermöglichen Dir ein effektives Training.


entspannen

Gönne Dir Entspannung für Körper und Geist!

Entspannen

Durch gezielte Lockerung- und Entspannungsübungen beugst du Muskelverspannungen vor. Erhole dich von Anstrengungen die der Alltag mit sich bringt.


kraft tanken

Tägliche Bewegung ist der beste Energiespender!

Kraft tanken


Denn sie kurbelt den Stoffwechsel und Kreislauf an, steigert die Durchblutung und versorgt dadurch die Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff.


Ziele Erreichen

Dein Ziel ist unsere Motivation!

Ziele erreichen


Egal welches Ziel du verfolgst, unsere ausgebildeten Trainer helfen Dir zu mehr Lebensfreude und einem sportlichen Körper!



Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen.


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  • Termin vereinbaren

    Ruf uns einfach unter 07022/3060656 an oder benutze das Kontaktformular. Gerne suchen wir gemeinsam einen Kurs für Deinen Einstieg.

  • Kostenlose Schnupperstunde

    Bitte bringe ein paar saubere Sportschuhe und ein Handtuch mit. Bekämpfe Deinen inneren Schweinehund und erlebe was Gruppendynamik bewirken kann!

  • Unverbindliches Infogespräch

    Nach dem Training informieren wir Dich unverbindlich über alle Möglichkeiten bei uns zu trainieren. Egal ob zum Abo oder zur flexiblen Punktekarte – hier werden alle Fragen beantwortet.


Group Fitness

Group Fitness

Group Fitness
Laut einer Studie des IHSRA Health Club kündigen 33% der Mitglieder eines Gerätestudios ihren Vertrag bereits nach 3 Monaten. Das Training in der Gruppe ist motivierend, hat einen hohen Wiederholungswert und durch die erzielten Erfolge bleiben Kursteilnehmer dem Studio länger treu.

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Einzelkämpfer

Einzelkämpfer

Einzelkämpfer

Du zählst zu den Einzelkämpfern und bist auf der Suche nach einem effektiven und zeitsparenden Training, dass Dir hilft Deine Ziele zu erreichen? Ein Training nur für Dich?
Dann bist du hier genau richtig.



Specials

Specials

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Unter der Rubrik Specials findest Du, was wir noch alles zu bieten haben…

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Work TowardsYour Goals


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Kristina Kurz
Inhaberin
Bei Kiki wird die Musik etwas lauter gedreht denn Sie leitet die Power Kurse im Fitness[t]raum und liebt es ihre Teilnehmer an ihre Grenzen zu führen! Außerdem leitet Sie die MamaWorkout Kurse.
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Barbara Kurz
Sport- und Gymnastiklehrerin
Babs konnte durch jahrelange Erfahrung und der Medi-Taping Methode schon viele Teilnehmern von Beschwerden befreien. Sie leitet bei uns Rückenkurse, TRX, Selbstverteidigung und das Galileo Training.
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Thomas Bachmann
TRX - Suspension Trainer
Thomas ist unser Mann für alle Fälle. Er ist nicht nur handwerklich geschickt und hilft bei kleineren und größeren Reparaturen, er leitet außerdem die meisten TRX Kurse im Fitness[t]raum.
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Dennis Galac
TRX - Suspension Trainer
Unser Fitness[t]raum RUNNER Dennis vom Sport Schweizer ist Läufer aus Leib und Seele. Er bietet Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene an und leitet TRX Kurse im Fitness[t]raum.
Nicole
Yoga Trainerin
Nicole ist Yogalehrerin nach dem internationalen Standard der Yoga Alliance. Es schenkt ihr Ruhe, Kraft und Flexibilität im Leben. Dieses Gefühl möchte sie von Herzen mit ihren Kursteilnehmern teilen.

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Ich bin seit Jahren ein Fitnessträumer, weil die gut ausgebildeten Trainer super abwechslungsreiche Kursstunden anbieten und mit Leib und Seele dabei sind. In dieser Zeit habe ich schon viele verschiedene Kurse besucht, Freundschaften geschlossen und meine Fitness verbessert. Ich fühle mich im Fitnesstraum rundum wohl.
Sandra
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Von Anfang an wurde ich im Fitnesstraum herzlich und familiär aufgenommen. Ich besuche selber einen TRX und Tabata Kurs. Mit kompetenten Trainer/innen werden die Kurse effektiv, zielorientiert und mit Spaß gestaltet.Sören
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